山東手機(jī)報(bào)訂閱方式:
移動(dòng)用戶發(fā)送短信SD到10658000
聯(lián)通用戶發(fā)送短信SD到106558000678
電信用戶發(fā)送短信SD到106597009
大眾網(wǎng)
|
海報(bào)新聞
大眾網(wǎng)官方微信
大眾網(wǎng)官方微博
時(shí)政公眾號(hào)爆三樣
大眾海藍(lán)
大眾網(wǎng)論壇
山東手機(jī)報(bào)
山東手機(jī)報(bào)訂閱方式:
移動(dòng)用戶發(fā)送短信SD到10658000
聯(lián)通用戶發(fā)送短信SD到106558000678
電信用戶發(fā)送短信SD到106597009
2024
大眾網(wǎng)
李瀟
手機(jī)查看
大家都知道每天刷牙必不可少,但是又有多少人會(huì)重視牙縫的清潔呢?在臨床中李醫(yī)生經(jīng)常會(huì)問(wèn)患者一個(gè)問(wèn)題“你平常怎樣清潔牙縫呢?”得到的答復(fù)卻不容樂(lè)觀,七成以上的患者不知道怎么清潔牙縫,還常常會(huì)得到這樣答復(fù):“我每次吃肉塞到牙縫里都會(huì)用牙簽剔出來(lái)。”“我用的是電動(dòng)牙刷,是不是可以把牙縫清干凈?”“我的牙太緊,牙線根本放不進(jìn)去!”
為什么要清潔牙縫呢?牙縫,也稱為牙齒的“鄰間隙”,是日常刷牙清潔不到的“口腔衛(wèi)生死角”。通過(guò)正確的刷牙方法,我們大約能清除掉大約70%的牙菌斑,還有30%牙菌斑會(huì)悄悄存留在牙齒的鄰間隙中,如果不及時(shí)清除,很容易引起鄰面齲壞和牙周病,進(jìn)而危害牙齒、口腔甚至全身的健康。清潔牙縫的常用工具有牙線、牙縫刷、沖牙器等,怎樣正確使用它們呢?今天李醫(yī)生就帶你一起了解一下吧。
1. 牙線
主要適用于沒(méi)有明顯牙齦萎縮、鄰接關(guān)系良好的牙齒。
使用時(shí)取一段20-25cm的牙線,將其兩端各自纏繞在兩手的中指上,用左右手指將牙線輕柔的、以前后拉鋸式的方式通過(guò)相鄰牙齒的接觸點(diǎn),進(jìn)入齦溝底,將牙線包繞牙面上下提拉以刮去鄰面的菌斑和軟垢。
還有使用相對(duì)簡(jiǎn)單的牙線棒,將牙線棒一端的牙線放在相鄰牙齒的接觸點(diǎn)上,同樣使用前后拉鋸式的方式通過(guò)接觸點(diǎn),包繞牙面上下提拉清潔就可以了。需要注意的是每個(gè)牙齒的鄰面都需要清潔到位,也不要遺漏每側(cè)最后一顆牙齒的遠(yuǎn)中鄰面哦。
2. 牙縫刷(牙間隙刷)
對(duì)于已存在牙周炎并引起牙齦退縮的情況,根據(jù)牙縫的大小,可以選擇不同型號(hào)的牙間隙刷來(lái)清潔。與傳統(tǒng)的牙簽相比,牙間隙刷的清潔效率更高,而且刷毛比較柔軟,不會(huì)造成牙齦損傷。
使用時(shí),將刷頭放入牙間隙內(nèi),來(lái)回運(yùn)動(dòng)清潔相鄰牙面。使用后要將刷頭及時(shí)清洗干凈,建議每周定期更換。
3. 沖牙器
近年來(lái)電動(dòng)沖牙器在國(guó)內(nèi)的應(yīng)用逐漸增多。其原理是利用帶有適當(dāng)壓力的水流進(jìn)行牙齒沖洗,同時(shí)清潔牙面和牙間隙,可以將其理解為一種強(qiáng)化版的“漱口”,通?稍陲埡笫褂。
在這里特別強(qiáng)調(diào)的是,沖牙器不能替代刷牙!沖牙器可以同時(shí)與牙線、牙間隙刷結(jié)合使用。
最后,李瀟醫(yī)生強(qiáng)調(diào),牙簽應(yīng)該是人們最常見到的傳統(tǒng)“剔牙”工具,對(duì)于牙縫較大、牙齦乳頭嚴(yán)重萎縮的患者,可以適當(dāng)用牙簽來(lái)剔除牙縫里的食物嵌塞。但是建議大家最好不要養(yǎng)成用牙簽的習(xí)慣,因?yàn)橛昧Σ划?dāng)很容易引起牙齦損傷,從而使牙縫越剔越大哦。