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　　皮膚從表面上看起來是否干燥，主要取決于表皮角質(zhì)層的含水量，其含水量在10%～20%時(shí)，皮膚看起來水潤緊實(shí)、富有彈性，是最理想的皮膚狀態(tài)；若角質(zhì)層含水量在10%下時(shí)，則皮膚干燥，呈粗糙狀態(tài)甚至發(fā)生龜裂現(xiàn)象。

　　（1）皮膚保濕的原理

　　正常情況下，皮膚角質(zhì)層中的含水量之所以能夠保持相對(duì)恒定，主要源于四方面的作用：①皮膚表面皮脂膜的覆蓋作用能夠防止角質(zhì)層內(nèi)水分的過快蒸發(fā)；②角質(zhì)層中含有一類保濕成分，我們稱之為天然保濕因子（簡稱NMF），這些天然保濕因子都是一些小分子的水溶性物質(zhì)，能夠與水分子以化學(xué)鍵的形式結(jié)合在一起，并且能夠從周圍環(huán)境（包括外界空氣及表皮下部的真皮組織）中吸收水分，使這些水分儲(chǔ)存在角質(zhì)層中，維持角質(zhì)層的正常含水量；③真皮基質(zhì)中的透明質(zhì)酸等黏多糖類物質(zhì)是一類親水性的高分子物質(zhì)，能夠形成巨大的空間網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，并將水分子結(jié)合在網(wǎng)絡(luò)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水，具有鎖水作用，以維持真皮組織中的正常含水量，當(dāng)表皮中水分含量降低時(shí)，真皮水分會(huì)滲透到表皮，以補(bǔ)充角質(zhì)層的含水量；④角質(zhì)層的天然屏障作用既可以阻礙外界對(duì)人體有毒有害的物質(zhì)通過皮膚侵入人體，同時(shí)也能夠防止體內(nèi)水分通過皮膚而過度丟失。

　�。�2）中老年人皮膚容易干燥的原因

　　隨著年齡的不斷增長，尤其進(jìn)入中老年后，經(jīng)皮失水量增加，皮膚感覺越來越干燥，主要原因如下：①皮膚組織中的皮脂腺和汗腺功能逐漸減退，導(dǎo)致皮脂和汗液的分泌量降低，使皮膚表面皮脂膜的量越來越少，皮脂膜對(duì)皮膚的覆蓋及潤澤作用大大降低；②角質(zhì)層中的天然保濕因子以及真皮組織中的透明質(zhì)酸類物質(zhì)的含量逐漸減少；③角質(zhì)層的天然屏障功能降低。以上三種原因均可導(dǎo)致角質(zhì)層含水量降低，當(dāng)其含水量低于10%時(shí)，皮膚處于缺水狀態(tài)，出現(xiàn)干燥、脫屑等現(xiàn)象，含水量越低，干燥程度越嚴(yán)重。

　�。�3）保持皮膚水分，做到“兩不要”

　　綜上考慮，我們?cè)谌粘Ｆつw清潔及美容的過程中應(yīng)至少注意以下兩點(diǎn)：①清潔皮膚時(shí)不要選用脫脂力過強(qiáng)的產(chǎn)品，比如一些使用起來泡沫較多的潔膚產(chǎn)品，過強(qiáng)的清潔力會(huì)將皮膚表面的皮脂膜洗去；②不要頻繁地過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品，適度地去除角質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，消除由于角質(zhì)過厚而造成的皮膚晦暗粗糙現(xiàn)象，但是如果過度去除角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，使角質(zhì)層的屏障功能降低，一方面使皮膚失水量增加，同時(shí)也使皮膚抵抗外界不良刺激的作用減低，增加了皮膚的安全隱患。