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據(jù)寧波大學(xué)第一附屬醫(yī)院消息，該院眼科近期接診了一位35歲的“上班族”，其被診斷為老花眼。該院眼科副主任醫(yī)師施彥表示，老花眼的專業(yè)名稱叫“老視”，是一種隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的正常生理變化。隨著當(dāng)今人們用眼習(xí)慣的改變，已有不少30多歲就出現(xiàn)老花眼的病例。
8月14日，中國(guó)康復(fù)研究中心眼科副主任醫(yī)師吳珺告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者，老花眼出現(xiàn)的確切年齡因人而異，但大多數(shù)人在40～50歲之間開(kāi)始出現(xiàn)視近物困難。
“造成老花眼的主要原因是隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛晶狀體逐漸失去彈性，周圍的睫狀肌也開(kāi)始變?nèi)�，晶狀體的調(diào)節(jié)能力下降，使其難以快速聚焦近距離物體，這種變化使得看近距離物體變得模糊�；颊咄ǔ�(huì)報(bào)告近距離閱讀困難，需要把書或手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清�！眳乾B表示，出現(xiàn)老花眼癥狀的年齡提前，可能與用眼習(xí)慣有關(guān)。
吳珺介紹，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等，會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，再加上缺乏適當(dāng)?shù)男菹�，�?huì)造成晶狀體調(diào)節(jié)能力減弱。此外，營(yíng)養(yǎng)不均衡，比如缺乏維生素等重要營(yíng)養(yǎng)素，或家族中有早發(fā)老花眼的病史，也可能對(duì)發(fā)生老花眼的年齡提前產(chǎn)生影響。
“年輕人，特別是長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕的上班族，需要定時(shí)讓眼睛得到休息，如每工作20分鐘休息20秒，遠(yuǎn)眺20英尺遠(yuǎn)的物體。要確保工作和閱讀環(huán)境有適當(dāng)?shù)墓饩�。攝入富含維生素和抗氧化劑的食物，如含有維生素A、維生素C、維生素E、Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，有助于眼睛健康�！眳乾B提醒。
此外，即使已經(jīng)出現(xiàn)老花眼，也可以采取一些措施來(lái)延緩進(jìn)展。吳珺表示，“佩戴合適的眼鏡對(duì)于視力健康很重要，使用適當(dāng)?shù)拈喿x眼鏡或雙焦/漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，可以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。還可以做一些簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)眼部肌肉的靈活性和調(diào)節(jié)力。一些患者考慮用激光手術(shù)來(lái)矯正視力，但這種方法效果因人而異，需要在醫(yī)生評(píng)估指導(dǎo)下選擇。”