上網(wǎng)、看電視嚴重地影響了我們的運動量，嚴重減少了運動量。這一個是我們心血管病發(fā)病增多的非常重要的因素，這個千萬不可小視。

關(guān)于二級預(yù)防，就是我們長了病以后怎么來預(yù)防。西醫(yī)的辦法，根據(jù)不同的病，心血管病好多，比如冠心病、動脈硬化，我們常用的辦法是阿司匹林，或者類似的藥。中醫(yī)的方法就很多了，可以吃個膏方，這是我們應(yīng)用最多的，現(xiàn)在病人吃藥不方便，吃中藥也挺貴，開一個膏方，里面有活血的、化瘀的、抗動脈硬化的、降血脂的，開一個療程的，吃一到兩個月，而且效果非常得好。這是一個中醫(yī)預(yù)防的很好的辦法。我的病人，大部分病人需要預(yù)防的，不管一級病人、二級病人，我不讓他吃中藥，就是叫他吃膏方，又便宜效果又好，非常有效。中醫(yī)中藥現(xiàn)在現(xiàn)成的藥物也很多，剛才我講的丹參滴丸，類似的藥非常非常得多，包括降壓藥都非常多，但要用哪種藥，需要在心內(nèi)科大夫的指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其是降壓藥，不能說我找一個大夫就隨便用什么藥，要在專業(yè)大夫的治療下，什么叫專業(yè)？專門看你這個病的大夫，比如說我是內(nèi)科大夫，我也看消化，我也看感冒，但是我重點在心血管，人家看感冒、看消化、看腎病的肯定比我經(jīng)驗要多，所以我還是建議網(wǎng)友，我們有病的病人，到專業(yè)去看，他的知識面更廣，他提供的建議更適合于我們每一個廣大患者。