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開設(shè)心理熱線緩解普通人心理壓力

2012-07-02 17:01:00     作者:    來源: 大眾網(wǎng)  

關(guān)鍵詞: 壓力太大
[提要] 人們確實(shí)感到壓力太大的時(shí)候,尋求專業(yè)人員的幫助也是非常必要的,比如可以借助心理熱線、心理咨詢來緩解我們的心理壓力
盧傳華:說人人都是精神病確實(shí)有點(diǎn)夸張,因?yàn)榫癫『途裥睦韱栴}還是有差別的,應(yīng)該說多數(shù)人在一生的不同階段,都會(huì)存在著不同程度的心理問題。從這個(gè)角度講呢,這句話,又有一定的道理。當(dāng)社會(huì)人群遇到精神壓力的時(shí)候,我們的干預(yù)和輔導(dǎo)措施有以下幾個(gè)方面:第一是加強(qiáng)精神衛(wèi)生知識(shí)的宣傳,普及精神衛(wèi)生知識(shí),提高廣大人群的心理自我保健意識(shí)和自我保健能力,也就是要提高人們的自我心理抗壓和減壓能力;二呢,是人們確實(shí)感到壓力太大的時(shí)候,尋求專業(yè)人員的幫助也是非常必要的,比如可以借助心理熱線、心理咨詢來緩解我們的心理壓力;第三,當(dāng)心理壓力比較重,出現(xiàn)明顯的心理問題,給當(dāng)事人的工作、生活和情緒造成困難的時(shí)候,那就需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)技術(shù)人員的指導(dǎo)和幫助。
陳新

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