一是要加強(qiáng)個人衛(wèi)生。①在流感流行季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；老年人、兒童盡量少到人群密集場所；②保持室內(nèi)清潔，避免使用難以清理的地毯；③咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播；④經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；⑤加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體免疫力；⑥流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
二是接種流感疫苗。預(yù)防流感最有效的措施是每年接種流感疫苗。目前通用的流感疫苗是三價(jià)流感疫苗，即疫苗中包含三種病毒成份，分別為兩種甲型流感病毒（包括季節(jié)性A（H3N2）流感病毒和甲型H1N1流感病毒）及一種乙型流感病毒。由于流感病毒經(jīng)常發(fā)生變異，因此每年的流感疫苗所含有的病毒株可能有所不同，疫苗的成份由世界衛(wèi)生組織進(jìn)行推薦。
三是做好禽類職業(yè)人群或接觸禽類人員的個人防護(hù)。①進(jìn)出禽舍要穿隔離衣、帶口罩、帽子等，做好個人防護(hù)。保持禽舍通風(fēng)，按規(guī)定及時(shí)消毒；②由于禽流感病毒可高溫加熱殺滅，對無疫病的禽肉和雞蛋一定要完全煮熟后吃，不吃未煮熟的禽類食品；③嚴(yán)禁剝食病死禽類，包括家禽、野禽等；④對發(fā)病或死亡禽類，要報(bào)告有關(guān)衛(wèi)生部門，觸摸病禽一定要戴手套或塑料袋；⑤觸摸禽類后要及時(shí)用肥皂洗手；⑥有小孩的家庭要當(dāng)心避免讓小孩觸摸、擁抱禽類動物。
