這個(gè)網(wǎng)友起碼是很關(guān)注自己的健康，一個(gè)是他刷牙出血，這是我們每個(gè)人在刷牙的過程中，會(huì)碰到過，但是不是經(jīng)常碰到過的事情，但是刷牙出血的時(shí)候，那么這就需要引起重視，造成的原因一個(gè)是局部因素，一個(gè)是整體的因素，這就是我們健康管理里面，把他這樣分。另外還有一個(gè)，你刷牙的動(dòng)作是不是規(guī)范，基本上這個(gè)因素，我不知道這位網(wǎng)友的年齡多大，遇到這種情況，一個(gè)是我就建議首先是到牙科去看看有沒有局部的因素，局部最常見的因素就是炎癥，局部有潰瘍，這個(gè)因素要是有的話，需要簡(jiǎn)單的處理就好了�？谇豢频氖虑椴皇切∈虑�，從健康管理的角度來講，病從口入，所以說關(guān)心口腔很重要，口腔是我們健康的第一關(guān)，口腔的健康，一個(gè)健康的口腔能夠保障一個(gè)健康的胃腸道，一個(gè)健康的胃腸道的，能夠保證一個(gè)健康的肌體。所以說這位網(wǎng)友提的非常好，這是我的一個(gè)建議。

　　第二個(gè)我覺得這位網(wǎng)友提的非常好的，你看他睡覺的時(shí)候，能夠感到小腿總是感覺到疲乏酸痛，那么這個(gè)如果是要分析起來，和牙齦出血的時(shí)候，有一些不好的疾病，這兩個(gè)是有聯(lián)系的，譬如說有血液系統(tǒng)疾病，有整體疾病的時(shí)候，血液系統(tǒng)疾病，白血病、再障等等這些疾病的時(shí)候，既牙齦出血，也會(huì)有這種酸痛，但是我想這種疾病是比較少的。所以說這一個(gè)呢，遇到這種情況，到醫(yī)院里去看一看，如果是沒有這些其他的事情，沒有生理方面的一些事情，那就調(diào)整一下自己的工作，調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，一個(gè)好的機(jī)能狀態(tài)，生理和機(jī)能有時(shí)候還是不一樣，有一個(gè)好的機(jī)能狀況，也會(huì)能夠治愈這種酸痛類似這種病。