頻頻出現(xiàn)落枕怎么辦？
12月03日從中醫(yī)的角度來(lái)講，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、長(zhǎng)期超負(fù)荷工作、過(guò)度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過(guò)久，導(dǎo)致人體脈絡(luò)空虛、氣血運(yùn)行受阻。加上夜間人體陽(yáng)氣漸衰、陰氣漸......
日常生活中，該如何強(qiáng)解骨骼？
12月03日科學(xué)家指出，影響骨骼健康的主要因素有：年齡、性別、家族遺傳、絕經(jīng)期、營(yíng)養(yǎng)不良、鈣和維生素D攝取不足、運(yùn)動(dòng)少、體重偏瘦、吸煙和酗酒。①所以小嵐說(shuō)的對(duì)，......
老年人患骨關(guān)節(jié)病應(yīng)多吃什么食物？
12月03日患有骨關(guān)節(jié)炎的老人應(yīng)該在保證均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素食物的攝入，這也是最容易被忽視的一點(diǎn)。 ...
