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海報新聞記者 孫淼 濟南報道
“哎，上了年紀，骨頭朽了，腰酸背痛，起床翻身特費勁兒，腿腳也不利索，走路腿打軟，兩層樓都爬不上去咯！”這是鄰居王大爺常掛在嘴邊的一句話。為了讓骨頭恢復“年輕”，各種鈣片和保健品沒少買，但似乎都沒有什么作用。生活中，是不是很多老年人都有和王大爺一樣的困惑呢？
“常言道‘人老骨先老’，要預防或延緩衰老先養(yǎng)筋骨。”現(xiàn)年86歲的第三屆國醫(yī)大師韋貴康在接受《醫(yī)脈相承——國醫(yī)名師訪談錄》欄目組采訪時，根據(jù)50余年行醫(yī)心得，分享了自己的養(yǎng)生觀。
“脊柱，是現(xiàn)在的語言，它是人體的中軸線。養(yǎng)生要先養(yǎng)骨，保護好中軸線、地基牢固，才能收到事半功倍的養(yǎng)生效果。在中醫(yī)上，脊柱是人體經(jīng)脈通過的地方，如果受到外邪或是損傷的刺激，就可以通過脊柱對經(jīng)絡的傳遞作用影響到臟腑和四肢。當身體骨骼出現(xiàn)問題，尤其當脊柱有了錯位，發(fā)生了生理彎曲改變，這樣身體就很容易處于亞健康或是慢性疾病狀態(tài)。如常見的心腦血管疾病、糖尿病、胃病、肺病、失眠頭痛、月經(jīng)紊亂等疾病其實多和脊柱有關系。”在長期臨床實踐，并借鑒和吸取國內(nèi)外醫(yī)學研究的最新成果的基礎上，韋貴康提出了以通為用的治療原則，創(chuàng)制治脊十八法。同時，他發(fā)現(xiàn)一些伴血壓異常的頸椎病，隨著頸椎病的治愈或好轉，其血壓異常相應恢復正�；蚋纳�。
據(jù)介紹，脊柱是督脈通路，脊柱內(nèi)含脊髓神經(jīng)，脊柱兩側是交感神經(jīng)干通路，也是膀胱經(jīng)的通道，故而脊督是一體的。從中醫(yī)來講，不通是病機基礎，不通可考慮六個方面。從骨傷方面，骨不正不通；肌肉比較松弛、很緊的、痙攣的等不松不通；氣血淤滯，不動不通；經(jīng)絡不順不通；五臟六腑不協(xié)調(diào)不通；皮膚干干的，不榮不通。即：不正不通、不松不通、不動不通、不順不通、不調(diào)不通、不榮不通�！傲煌ā崩碚搸恿恕傲ā敝委煟齽t通、松則通、動則通、順則通、調(diào)則通、榮則通。因此，對脊柱相關性疾病也應堅持以通為用的治療原則。
韋貴康形象地將骨骼比作身體的樹根，而五臟就是樹葉，所以養(yǎng)生要先養(yǎng)骨，骨骼健康在養(yǎng)生中占據(jù)至關重要的地位。此外，他還表示，筋與骨并重。骨架平衡靠什么，靠筋。因此，養(yǎng)骨必養(yǎng)筋，養(yǎng)筋骨必從脊柱，脊柱的頸、腰要端開始，這樣的姿勢決定健康。
人老骨先老，養(yǎng)生先養(yǎng)骨。那么，我們又該如何養(yǎng)骨呢？“調(diào)養(yǎng)筋骨，從中醫(yī)來講，需先調(diào)先天之本——腎，肝腎同源，腎主骨、肝主筋�！表f貴康介紹道，臨床上，自己常用的補肝腎，扶正祛瘀的經(jīng)驗方，最著名就是痛安湯�，F(xiàn)在患者很多腎虧、虛證，六味地黃湯也用得到；抑郁、焦慮的用柴胡疏肝湯、小青龍湯；若循環(huán)不好、瘀結，可用紅杞茶、藏紅花、枸杞子、山楂、花旗參等。除了這個以外，平時也經(jīng)常結合到阿膠。阿膠有滋陰、養(yǎng)血、潤燥，還有止血作用，有時候單獨用，有時候同痛安湯、小建中湯配阿膠使用。
值得一提的是，在治療脊柱相關疾病方面，中藥內(nèi)治的同時，可根據(jù)每種病的臨床特點，進行中醫(yī)辨病與辨證相結合，以韋氏手法、功能鍛煉、牽引等方法結合。據(jù)悉，韋氏手法是韋貴康在長期的臨床實踐基礎上，吸取國內(nèi)外先進手法經(jīng)驗整理而成。它以正骨十八法為基礎，配套理筋手法與對癥手法，從而形成了“韋氏治脊十八法”，稱為母法。操作上輕、巧、穩(wěn)、透，患者無痛苦，療效明顯。