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海報新聞記者 孫淼 濟南報道
現(xiàn)代女性，新的社會身份和新角色及生活壓力、工作壓力都在陡然增大，各種疾病盯上了女性。近年來，以乳腺結(jié)節(jié)、乳腺癌、多囊卵巢綜合征、宮頸癌等為代表的婦科疾病發(fā)病率呈上升趨勢，威脅著女性健康。
近日，國家級名中醫(yī)，中醫(yī)婦科領(lǐng)域?qū)＜�，博士生�?dǎo)師、教授，江西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院副院長梁瑞寧在接受《醫(yī)脈相承——國醫(yī)名師訪談錄》欄目組專訪時，闡釋了當(dāng)前女性疾病譜的變化，及女性患病的“新三因”。
【記者】為什么女性疾病譜會發(fā)生改變，而且我們看到多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位等疾病高發(fā)了，子宮內(nèi)膜很高發(fā)，請您給大家介紹一下，什么原因?qū)е碌模?span style="text-wrap: wrap;">多囊卵巢綜合征它的表現(xiàn)是什么？
【梁瑞寧】現(xiàn)在女性朋友們疾病譜確實發(fā)生了改變。因為，人的疾病往往與自然、社會息息相關(guān)。生活習(xí)慣發(fā)生改變，疾病也會隨著變化。我年輕剛做大夫的時候，那時婦女同志的疾病，大家都在攻關(guān)宮血。
【記者】子宮功能性出血。
【梁瑞寧】對，月經(jīng)比較多、出血異常。那時候醫(yī)生都在攻關(guān)這樣的疾病，許多女同胞也受累于此。如今，我們在臨床上發(fā)現(xiàn)越來越多的女性，特別是三十多歲以后，月經(jīng)量一少，她潛意識的就聯(lián)想自己是不是會早衰。同時，因為生活條件、經(jīng)濟條件好了，個人衛(wèi)生意識隨之提高，個人防護做得更好了，一些炎癥性的疾病也較以前減少了，但隨之而來的就是內(nèi)分泌代謝方面的疾病越來越多。這些疾病都在變化。
【記者】為什么會出現(xiàn)這樣的變化呢？
【梁瑞寧】疾病發(fā)生的原因很復(fù)雜。我們現(xiàn)在這輩的女性朋友跟上輩到底有什么不一樣？我總結(jié)出三大原因：
第一，油脂攝取量太高了。吃得多、動得少，肥胖的人特別多。最典型的，以前的女性朋友腹部脂肪相對偏少，現(xiàn)在的女性朋友普遍的腹部脂肪多，從醫(yī)學(xué)角度來說，腹部脂肪過多，對生殖來說是負能量，會對生殖內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，這是第一個原因。
第二就是現(xiàn)在年輕人熬夜的太多了，生活沒有規(guī)律，到了晚上就不睡覺，早上就不起。規(guī)律被完全破壞，也會干擾一些內(nèi)分泌的系統(tǒng)。這是生活方式的一個變化。
第三就是現(xiàn)在大家壓力較大，工作、生活各種壓力是比較普遍的，那么這些肯定對我們身體不好。所以我把以上三種原因這種稱為現(xiàn)代疾病的“新三因”。
【記者】針對“新三因”，您對女性朋友有什么樣的養(yǎng)生建議呢？
【梁瑞寧】針對“新三因”，從中醫(yī)的養(yǎng)生來說，首先心態(tài)要好，盡量調(diào)整自己，不要動不動就生氣。女性朋友情緒容易波動，為什么呢？比如當(dāng)女性月經(jīng)期，要失血，其疏泄功能、調(diào)節(jié)能力會受到影響。所以，情緒易波動，時間久了，包括睡眠等都會受影響。
第二個，飲食要有節(jié)�？傮w上來說要講究平衡，營養(yǎng)均衡。高油脂、甜品還是要有所控制的。因為到了一定年齡，體內(nèi)這些脂類高，可致氣血流通不暢。
然后適當(dāng)運動。還有一個就是調(diào)整壓力、學(xué)會抒發(fā)。當(dāng)今社會，說一個人完全沒有壓力是不可能的，關(guān)鍵在于不能持續(xù)地受到壓力。該放松的時候要放松片刻，給身體一個放松的時間。
此外，做好了上述幾個基本點后，可適當(dāng)?shù)剡x擇一些調(diào)補身體的藥品，也是有一定的益處的，特別是女性朋友，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，一般來說，女性內(nèi)分泌衰退的拐點一般是從35歲開始，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些調(diào)補品，如阿膠。在中醫(yī)藥補血中，阿膠占了一個重要的體系，作為補血圣藥，阿膠為血肉有情之物，具有較為獨特的價值，它入肺肝腎經(jīng)，不但補血益氣，滋補肺肝腎陰血，還具有止血作用。