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為進(jìn)一步傳播和普及健康文明的生活方式，引導(dǎo)廣大群眾踐行健康生活方式理念，促進(jìn)個(gè)人養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，9月10日，滕州市精神衛(wèi)生中心在東郭鎮(zhèn)開展了“三減三健 ”健康知識(shí)宣傳義診活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)務(wù)人員針對(duì)“三減”（減鹽、減油、減糖）提出“每日鹽不超5克”“控制烹調(diào)油用量”“食品飲料要少糖”等健康建議，針對(duì)“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）倡導(dǎo)居民要關(guān)注生命周期健康，強(qiáng)健骨骼，愛護(hù)關(guān)節(jié)等。從飲食、情緒、睡眠、運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)方面向居民介紹如何達(dá)到“三減三健”的目標(biāo)，并免費(fèi)為居民進(jìn)行體格檢查，測(cè)量血壓、血糖等，為居民提供個(gè)體化健康指導(dǎo)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。此次活動(dòng)共為近五十位群眾提供了健康咨詢，共發(fā)放“三減三健”宣傳彩頁200余份。
通過活動(dòng)，讓居民了解了“三減三健”的正確內(nèi)涵，意識(shí)到了健康生活方式的重要性，提高了居民群眾的健康意識(shí)和健康素養(yǎng)，讓居民更深入地樹立了“自身健康第一責(zé)任人”的理念，形成健康的生活方式，為全社會(huì)營造了良好的健康文化氛圍。（通訊員 馬超）