天氣干燥，很多人都出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，其中有的人因咳嗽夜間入睡難，故在睡前采用吃止咳藥來解決。但由于一般止咳藥都作用于止咳中樞，吃了止咳藥，咳嗽止住了，但呼吸道的分泌物卻不斷地存留起來，存多了就有堵塞呼吸的可能。
這是因為機體在入睡后，副交感神經(jīng)興奮性增高，導致支氣管平滑肌收縮，可使管腔變窄，從而可能導致心腦和機體處于缺氧狀態(tài)。所以，止咳藥一般不宜在晚上睡前服用。
此外，有人在睡前喝熱牛奶幫助催眠，這種方法也存在一定的問題。因牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，喝后2至3小時正是腎臟排鈣的高峰期，此時，尿中鈣濃度比較高，也就容易造成其與尿中的草酸等物質相結合，而形成尿路結石。因此，在睡前不要喝過多的牛奶。若已養(yǎng)成用牛奶催眠習慣的，一定要配合適當多飲一些水。
止咳藥睡前服呼吸易被堵 |
2007-11-14 10:48:00 來源: |
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