冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈供應(yīng)心臟自身血液，冠狀動脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞或猝死。
什么時(shí)候可運(yùn)動
1.血壓和脈搏正常才可進(jìn)行運(yùn)動；
2.控制運(yùn)動量；
3.中午以后鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發(fā)生在早晨5時(shí)～中午11時(shí)，最適合冠心病患者的活動時(shí)間是晚上7～9時(shí)，如果有些人習(xí)慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好空腹喝一大杯水；
4.不進(jìn)行競技性體育活動；
5.循序漸進(jìn)，持之以恒；
6.餐前餐后不宜活動：原則上在餐后2小時(shí)以內(nèi)不鍛煉，運(yùn)動后一小時(shí)內(nèi)不進(jìn)餐或飲濃茶；
7.運(yùn)動后不要馬上洗��；
8.運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備和放松活動；
9.心情舒暢；
10.避免陽光直射和迎風(fēng)鍛煉；
11.攜帶急救藥盒；
